🥗🥡🍜Китайские вкусняшки - Морская капуста, фИз Китая

Спасибо за оперативные оплаты!!! Завтра отмечу!

Принимаю заказы, 27 в ЦР

Рецепт бомбической запеканки, кладез белка!!!

Вот правду говорят мужчины лучшие повара, приготовить могу, даже вкусно))), но вот что-то придумать, мне сложно. Поэтому рецепт придумала не я, а мой супруг, получилось очеоь вкусно, а главное для растущих сплртсменов, которве сметают все на своем пути съедобного это самое оно.

Рецепт: 500гр спаржи замачиваем в оорячей воде, на сковороде на растительном масле поджариваем лук полукольцами с морковью (на терке), не много солим и перчим, откидываем спаржу, как стекает вода выкладываем на противень добавляем пережаренные лук и морковь, перемешиваем, грибы нарезанные сырые туда же, грибов 400-700грамм, мы любим грибы и поэтому чем больше, тем вкуснее)). Взбиваем яйца, брали 12шт))) солим, перчим, добавляем молоко и заливаем спаржу. Ставим в духовку на 180гр, до золотистой корочки. 

Можно добавить сыр, гаьереть сверху или перемешать. Делали с сыром и без, вкусно получается так и так). Рекомендую к приготовлению!