90% чаванпраша - это амла - индийский фрукт с огромным содержанием витамина С.
Остальной состав - это перемолотые индийские специи, травы и фрукты. По консистенции напоминает повидло.
Открытую банку с чаванпрашем лучше долго не хранить, 1 месяц, максимум 2, далее эффективность средства снижается.
Чаванпраш можно кушать, если чувствуете упадок сил или лень. По одной столовой ложке в день в течении недели. Появиться дополнительные силы и энергия.
В период эпидемий или при плохом самочувствие - 1 чайную ложку чаванпраша каждое утро и перед сном.
И еще, чаванпраш должен быть острым! Это объясняется наличием в его составе специй! Если чаванпраш не острый, значит он или старый или малоэффективный.